Zahnfleischbluten? Was Sie selbst tun können – und wann Sie zum Zahnarzt sollten.

Ein Tropfen Blut beim Zähneputzen? Viele nehmen das nicht ernst. Doch Zahnfleischbluten ist oft ein erstes Anzeichen dafür, dass mit dem Zahnfleisch etwas nicht stimmt. Die häufigste Ursache: eine beginnende Zahnfleischentzündung (Gingivitis), ausgelöst durch bakterielle Beläge am Zahnfleischrand. Bleibt eine Gingivitis, kann sie sich zu einer Parodontitis chronifizieren. Aber auch hormonelle Veränderungen in Schwangerschaft oder Menopause wie auch Erkrankungen wie Diabetes können Zahnfleischblutungen begünstigen.

Was Sie selbst tun können:
Schon kleine Veränderungen können helfen, Zahnfleischbluten einzudämmen:

• Zahnputztechnik verbessern: Sanftes, gründliches Putzen entfernt Beläge effektiv, ohne das Zahnfleisch zusätzlich zu reizen. Für einige kann das Putzen mit einer elektrischen Zahnbürste hilfreich sein.
• Zahnseide oder Interdentalbürsten verwenden: Damit reinigen Sie auch die schwer erreichbaren Zahnzwischenräume. Gerade dort setzen sich bakterielle Plaque gerne ab. Mit einer gründlichen Zwischenraumreinigung beugen Sie Zahnfleischentzündungen und Parodontitis vor.
• Antibakterielle Mundspülungen einsetzen: Diese können Entzündungen lindern – aber bitte nur zeitlich begrenzt und in Absprache mit dem Zahnarzt.
• Auf Ernährung achten: Zuckerarme Ernährung unterstützt ein gesundes Mundmilieu. Vitamin C und D stärken das Zahnfleisch zusätzlich.

Tritt das Bluten häufiger auf oder hält es über mehrere Tage an, sollten Sie es nicht ignorieren. In unserer Zahnarztpraxis in Bad Nauheim erkennen wir frühzeitig, ob Handlungsbedarf besteht. Wir beraten Sie individuell und unterstützen Sie mit professioneller Zahnreinigung und gezielter Prophylaxe.

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