Empfindliche Zähne? So lindern Sie die Beschwerden selbst
11.06.2025
Kalte Luft, süße Speisen oder Zähneputzen verursachen ein unangenehmes Ziehen? Wir zeigen, was hinter empfindlichen Zähnen steckt – und wie Sie sie wirksam schützen.
Ein kurzes Ziehen bei kalten Getränken, ein schmerzhaftes Gefühl beim Zähneputzen oder ein unangenehmes Stechen bei süßen Speisen – empfindliche Zähne können im Alltag ganz schön stören. Oft steckt eine freiliegende Zahnhalsregion dahinter, bei der der schützende Zahnschmelz oder das Zahnfleisch zurückgegangen ist. Dadurch wird das darunterliegende Dentin mit seinen feinen Nervenkanälen empfindlich gegenüber Reizen.
Was Sie selbst tun können:
- Zahnpasta für sensible Zähne verwenden: Spezielle Produkte verschließen die offenen Kanäle im Zahn und verringern die Reizweiterleitung.
- Sanftes Putzen mit weichen Bürsten: So vermeiden Sie zusätzlichen Abrieb am Zahnschmelz und reizen das Zahnfleisch nicht weiter.
- Säurearme Ernährung: Häufiger Verzehr von Fruchtsäften, Essig oder Softdrinks kann den Zahnschmelz angreifen. Tipp: Nach sauren Lebensmitteln mit Wasser nachspülen – aber nicht sofort die Zähne putzen!
- Fluoridhaltige Produkte nutzen: Sie stärken den Zahnschmelz und machen die Zähne widerstandsfähiger gegen äußere Einflüsse.
Wenn die Beschwerden trotz guter Pflege anhalten, empfehlen wir eine zahnärztliche Abklärung. Denn auch Karies, Risse im Zahnschmelz oder feine Undichtigkeiten an Füllungen können Ursachen sein.
In unserer Zahnarztpraxis in Bad Nauheim prüfen wir gezielt, woher die Überempfindlichkeit kommt – und bieten individuelle Lösungen wie Schutzlacke oder minimalinvasive Versiegelungen.
Weitere Beiträge, die Sie interessieren könnten:
25. September: Tag der Zahngesundheit 2023
Am 25. September 2023 findet der Tag der Zahngesundheit statt. Gerne beraten wir Sie kostenlos zum Thema Zahn- und Mundhygiene.Aligner-Therapie - unsichtbar zum perfekten Lächeln
Gerade Zähne ohne sichtbare Spange: Erfahren Sie mehr über die moderne Aligner-Therapie in Bad Nauheim –diskret, komfortabel und effizient für jedes Alter.Aligner vs. feste Zahnspange: Welche Methode passt zu mir?
Beide korrigieren Zahnfehlstellungen – aber mit unterschiedlichen Vorteilen. Lesen Sie, worin sich Aligner und feste Zahnspangen unterscheiden und welche Therapieform für Sie geeignet ist.
Online-Vorträge für Eltern - Termine 2026
Hallo liebe Teilnehmer:innen,
endlich ist es so weit – ich freue mich, Ihnen die Termine für dieses Jahr mitteilen zu können:
- 16. Februar
- 30. März
- 11. Mai
- 22. Juni
- 31. August
- 26. Oktober
- 7. Dezember
Der Vortrag startet um 17:30 Uhr über Zoom und dauert etwa 40 Minuten. Er wendet sich an Schwangere und Eltern von Kindern von 0 bis 3 Jahre alt.
Vor dem Termin erhalten Sie per E-Mail einen Zoom-Link, um bequem von zu Hause aus teilnehmen zu können.
Um teilzunehmen, schicken Sie uns einfach eine E-Mail an bckt-nlnd und nennen Sie uns Ihren gewünschten Vortrags-Termin.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme.
Herzliche Grüße
Dr. Andrew Buck