Zähneknirschen in der Nacht: Was dahinter steckt und wie wir Ihnen helfen können

Viele Menschen knirschen oder pressen nachts mit den Zähnen, ohne es selbst zu bemerken. Häufig fällt das Problem erst auf, wenn morgens der Kiefer verspannt ist, Kopfschmerzen auftreten oder Zähne empfindlich werden. Auch Partner:innen hören das Knirschen oft eher als die Betroffenen selbst.

Die Ursachen sind vielfältig und können sich gegenseitig beeinflussen. Dazu gehören unter anderem:

• Stress und psychische Belastungen, die sich nachts über die Kaumuskulatur entladen.
• Fehlkontakte der Zähne oder Veränderungen des Bisses, die den Kiefer zusätzlich beanspruchen.
• Verspannte Kiefer- und Nackenmuskulatur, die Beschwerden verstärken kann.
• Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) – eine Funktionsstörung des Kausystems, bei der das Zusammenspiel von Kiefergelenken, Muskulatur und Zähnen gestört ist. Sie kann sich unter anderem durch Knirschen, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen bemerkbar machen.

Bleibt das Zähneknirschen unbehandelt, können sich die Zähne mit der Zeit abnutzen. Auch Füllungen, Kronen oder Zahnersatz werden stärker belastet. Gleichzeitig können Verspannungen im Gesichts-, Kopf- und Nackenbereich zunehmen.

Nach einer sorgfältigen Untersuchung beraten wir Sie in unserer Zahnarztpraxis in Bad Nauheim zu den passenden Behandlungsmöglichkeiten. Häufig schützt bereits eine individuell angefertigte Knirscherschiene die Zähne zuverlässig vor weiterer Abnutzung und entlastet Kiefergelenke sowie Muskulatur. Je nach Ursache kann außerdem eine interdisziplinäre Behandlung, beispielsweise mit Physiotherapeut:innen, sinnvoll sein.

Je früher Zähneknirschen erkannt wird, desto besser lassen sich Folgeschäden vermeiden und die Beschwerden langfristig lindern.